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Hummus De Garbanzos

Elaboración de una crema de garbanzos mediante trituración en frío para obtener una textura sedosa y nutritiva.

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Última actualización: 25/10/2026

Fin del ticket

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Hummus De Garbanzos
Tiempo
10 min
Raciones
4

Ingredientes

  • Tahini45g
  • Garbanzos400g
  • Limon30ml
  • Comino3g
  • Pimenton dulce3g
  • Diente de Ajo5g
  • Aceite oliva virgen20ml

¿Cuánto cuesta hacerla?

Comparativa

Comparativa de Precios

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Me
Mercadona
1,26 €
Semillas sésamo tostado Hacendado
Requerido: 45g • Tahini
0,45 €
de 1,50 €/kg
Garbanzo cocido Hacendado
Requerido: 400g • Garbanzos
0,56 €
de 0,80 €/kg
Limones
Requerido: 30ml • Limon
0,07 €
de 2,30 €/kg
Comino molido Hacendado
Requerido: 3g • Comino
0,06 €
de 1,15 €/kg
Pimentón dulce Hacendado
Requerido: 3g • Pimenton dulce
0,00 €
de 1,00 €/ud
Ajos morados
Requerido: 5g • Diente de Ajo
0,04 €
de 1,85 €/kg
Aceite de oliva virgen Hacendado
Requerido: 20ml • Aceite oliva virgen
0,08 €
de 4,10 €/l
A
Ahorramas
1,59 €
+0,33 €
Semillas sésamo tostado ecológico Ecocesta 250g
Requerido: 45g • Tahini
0,50 €
de 2,79 €/KILO
Garbanzo cocido Alipende 400g
Requerido: 400g • Garbanzos
0,80 €
de 0,80 €/KG
Limon malla 1kg
Requerido: 30ml • Limon
0,07 €
de 2,29 €/KILO
Cominos Alipende 45g molidos
Requerido: 3g • Comino
0,05 €
de 0,75 €/KILO
Pimentón Alipende lata 75g dulce
Requerido: 3g • Pimenton dulce
0,05 €
de 1,30 €/KILO
Ajo morado 250g
Requerido: 5g • Diente de Ajo
0,04 €
de 1,85 €/KILO
Aceite de oliva virgen Alipende 1l
Requerido: 20ml • Aceite oliva virgen
0,08 €
de 4,10 €/LITRO
D
Dia
1,79 €
+0,53 €
Sésamo tostado Ecocesta 250 g
Requerido: 45g • Tahini
0,54 €
de 2,99 €/KILO
Garbanzos cocidos pedrosillanos Dia Vegecampo 400 g
Requerido: 400g • Garbanzos
0,90 €
de 0,90 €/KILO
Limones malla 750 g
Requerido: 30ml • Limon
0,10 €
de 2,39 €/KILO
Comino molido Dia Vegecampo 60 g
Requerido: 3g • Comino
0,06 €
de 1,15 €/KILO
Pimentón dulce de La Vera Dia Vegecampo 75 g
Requerido: 3g • Pimenton dulce
0,07 €
de 1,85 €/KILO
Ajos malla 250 g
Requerido: 5g • Diente de Ajo
0,04 €
de 1,89 €/KILO
Aceite de oliva virgen Dia La Almazara del Olivar 1 L
Requerido: 20ml • Aceite oliva virgen
0,09 €
de 4,30 €/LITRO

Preparación paso a paso

1

Lavar los garbanzos cocidos bajo un chorro de agua fría y dejarlos escurrir en un colador durante unos minutos para eliminar el líquido de la conserva.

2

Introducir en el vaso de la batidora o robot de cocina los garbanzos escurridos junto con el diente de ajo pelado, el tahini, el zumo de medio limón, el comino en polvo, el pimentón dulce y una pizca de sal.

3

Triturar la mezcla a potencia alta hasta obtener una pasta homogénea.

4

Añadir el agua poco a poco mientras se continúa batiendo hasta alcanzar la consistencia cremosa deseada.

5

Incorporar el aceite de oliva virgen extra y procesar unos segundos más para emulsionar la mezcla.

6

Servir en un bol y decorar la superficie con un chorrito de aceite de oliva, una pizca de pimentón dulce y perejil fresco picado.